7 วิธีสร้างแรงบันดาลใจให้อยากจะออกวิ่งในทุกวัน

1.ถ่ายรูปตัวเองเก็บไว้ให้เห็นพัฒนาการ
2.โพสต์สถิติหลังวิ่งลงโซเชียลเน็ตเวิร์ค
3.ซื้อรองเท้า นาฬิกาวิ่ง เสื้อผ้าเอาให้ครบ
4.หาที่วิ่งใหม่ๆ เปลี่ยนบรรยากาศ
5.ลงสมัครวิ่งในงานวิ่งต่างๆ
6.จัดเพลย์ลิสต์เพลงสำหรับการวิ่ง
7.มีแฟนเป็นนักวิ่ง

www.mangozero.com

Login